Журнал «Современная Наука»

ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДОВ САМОКОНТРОЛЯ ПРИ СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО

Хайруллин Рафаэль Равилевич (кандидат педагогических наук, доцент ФГБОУ ВО "Казанский национальный исследовательский технологический университет"(г. Казань) )

При изучении применения методик самоконтроля физического состояния при подготовке к сдаче нормативов ГТО выявлены изменения результатов. Для достижения целей необходимо контролировать себя. Самоконтроль - это ключевой фактор, помогающий нам сохранять внимание и мотивацию. С помощью самодисциплины мы можем установить реальные ожидания и при желании выйти за пределы своих возможностей, чтобы достичь поставленных задач. Если не применять методы самоконтроля физического состояния нам становится сложнее следовать намеченному курсу, что часто приводит к огорчению и неудачам при попытке сдачи нормативов.

Ключевые слова:самоконтроль, физическая подготовка, физическое состояние, нормативы

Читать полный текст статьи …

Ссылка для цитирования:
Хайруллин Р. Р. ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДОВ САМОКОНТРОЛЯ ПРИ СДАЧЕ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО // Современная наука: актуальные проблемы теории и практики. Серия: ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ. -2023. -№07. -С. 66-69 DOI 10.37882/2223-2982.2023.7.31

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Перепечатка материалов допускается только в некоммерческих целях со ссылкой на оригинал публикации. Охраняется законами РФ. Любые нарушения закона преследуются в судебном порядке.
© ООО "Научные технологии"